Você malha
mas não corre.
Ou corre, mas não consegue ganhar músculo. Ou os dois, mas não sabe o que comer.
Mais que treino.
Uma transformação.
Assessoria de corrida não entende de musculação. Personal trainer não sabe treinar corrida. Nutricionista genérica recomenda a mesma coisa pra todo mundo.
Um programa que treina os três ao mesmo tempo. Porque quem corre merece força. E quem malha merece respirar.
Sua Transformação
Começa Aqui
TROVÃO ASSESSORIA
Assessoria completa de corrida, musculação e nutrição
por mês
- Plano de corrida personalizado de 4 semanas
- Plano de musculação personalizado de 4 semanas
- Plano alimentar personalizado baseado nos seus alimentos preferidos
- Revisado por profissional antes de liberar
- Acesso ao app com seus planos organizados
- Export em PDF para consultar offline
- Export para Strava
Quem Já Começou
"Nunca tinha corrido na vida. Malha há 3 anos mas respirava ruim demais. Agora corro 5km sem parar e ainda levanto pesado."
— Felipe M., São Paulo
"Treino corrida e musculação, mas ninguém me dizia quando fazer qual. Perdi 10kg mantendo a força."
— Ana L., Brasília
"Corri 21km e cheguei com força, não destruído. O treino híbrido entrega mesmo."
— Marcelo P., Rio de Janeiro
Qual é a sua
desculpa?
Você sabe que precisa. Sabe que sozinho não funciona. E agora sabe que existe um jeito de treinar tudo junto.